Perasaan ketidakberdayaan fungsional telah didefinisikan sebagai perasaan bahwa pekerjaan Anda tidak lagi menarik, baik berisiko maupun bermanfaat. Orang yang menderita perasaan tidak berdaya sama saja dengan kehabisan bahan bakar.
Dia tidak lagi responsif dan lesu. Psikolog menemukan bahwa benih ketidakberdayaan ditaburkan di usia dewasa pertama, ketika pria dan wanita muda menetapkan tujuan untuk hidup mereka, atau menginvestasikan diri mereka sepenuhnya dalam mengejar tujuan.
Psikolog juga menemukan bahwa lebih banyak orang merasa tidak berdaya di usia akhir dua puluhan atau awal tiga puluhan. Tragedinya adalah bahwa perasaan tidak berdaya mempengaruhi lebih banyak orang daripada yang seharusnya. Seorang model bisa saja mendapati pekerjaannya berakhir ketika dia berusia 30 tahun. Seorang CEO setengah baya dipecat pada tahun yang diharapkannya menjadi presiden.
Merasa tidak berdaya adalah masalah serius. Anda dapat menghindari perasaan tidak berdaya, dan banyak orang melakukannya. Mengapa orang merasa tidak berdaya? Karena perasaan kita sangat individual, ada banyak alasan mengapa orang merasa tidak berdaya seperti halnya manusia, tetapi semua alasan ini dapat dimasukkan dalam dua kategori:
Pertama, orang merasa tidak berdaya karena gagal mencapai tujuannya. Kedua, orang merasa tidak berdaya karena mereka mencapai tujuan dan kecewa.
Gagal mencapai tujuan
Orang gagal mencapai tujuan hidup mereka karena berbagai alasan. beberapa di antaranya benar-benar di luar kendali mereka. Berikut adalah beberapa alasan paling umum orang gagal mencapai tujuan mereka.
Tujuannya sangat besar. Mereka menderita luka dan penyakit yang tidak terduga. Mereka menjadi korban keadaan di luar kendali mereka. Orang juga gagal mencapai tujuan mereka karena mereka tidak bekerja cukup keras, atau membuat serangkaian keputusan yang buruk.
Kekecewaan dalam mencapai tujuan
Berikut adalah beberapa alasan paling umum orang kecewa dalam mencapai tujuan mereka karena seseorang yang telah menaiki tangga kesuksesan telah melompat. Mereka menetapkan tujuan begitu rendah, seseorang dapat memutuskan untuk menjadi jutawan, dan pada saat dia mencapai tiga puluh dia telah melewati tujuannya. Seseorang selalu kecewa karena tujuannya tidak memenuhi kebutuhan yang diharapkan untuk dipenuhi.
Misalnya, orang yang memandang tujuannya sebagai penyelesaian semua masalah pribadi sering kali kecewa, dan betapapun suksesnya, masalah pribadi terus menyiksanya. Yang lain tidak menyadari pentingnya pencapaian mereka. Mereka menemukan bahwa tujuan mereka terlalu sempit.
Bagaimana menangani naluri dan kemampuan?
Diri manusia mengandung perasaan cinta dan benci, kepuasan dan kemarahan, naluri makanan dan seks, cinta diri dan dominasi, cinta uang dan keinginan untuk unggul atas orang lain. Semua itu mendorong seseorang untuk banyak perbuatan jahat dan buruk, karena mendorongnya untuk melakukan kepentingan yang baik dan sah.
Karena itu, posisi yang benar adalah kita memikirkan akibat dari suatu hal. Sebelum melakukan suatu tindakan, dan mengetahui apa akibat dari tindakan dan sikap kita, baik atau buruk, dan bermanfaat juga untuk mengambil manfaat dari pengalaman orang lain, maka perlu berkonsultasi dengan orang-orang yang kita percaya. Misalnya, kepada ayah, ibu, saudara laki-laki, teman, guru, dan spesialis.
Ada banyak motif emosional yang memotivasi seseorang, seperti kemarahan, kebencian, atau keegoisan dapat mendorong seseorang untuk melakukan kejahatan, atau terlibat dalam tindakan yang tidak dapat dia hindari dari akibat buruk, atau dipaksa meminta maaf. Seseorang mungkin dirasuki oleh ilusi dan imajinasi, dan dia membayangkan proyek dan harapan ilusi untuk mencapai keinginan.
Bagaimana cara menangani secara psikologis untuk mendapatkan uang, ketenaran, posisi, atau sebaliknya, sehingga dia melakukan upaya, waktu dan uang, tanpa mencapai manfaat apa pun, tapi semua itu sia-sia. Nafsu dan rasa senang dapat mendorongnya untuk melakukan perbuatan dan membiasakan diri dengan perilaku yang buruk dan jahat, seperti minum obat-obatan terlarang, merokok, seks terlarang, dan sebagainya, yang mendatangkan penyesalan dan malapetaka, dan ia tidak menyadari kesalahannya sampai sudah terlambat.
Adalah bijaksana dan dewasa dalam karakter bahwa seseorang tidak mengulangi kesalahan yang telah dibuatnya. Seperti halnya bijaksana bahwa seseorang tidak jatuh ke dalam kesalahan orang lain. Pengalaman adalah sekolah yang mengajarkan seseorang apa yang benar dan salah, dan dia harus mendapat manfaat dari kesalahannya dan kesalahan orang lain.
Pelajari etika mengkritik untuk mencapai tujuan
Biarkan kritik Anda terhadap saudara Anda, atau orang lain, menjadi titik-temu. Jangan mengkritiknya di depan orang lain. Sekalipun kritik Anda bertujuan dan objektif. Kritik di hadapan orang lain yang tidak ada hubungannya dengan masalah dapat mendorong pihak lain untuk berpegang teguh pada pendapatnya. Kritik adalah keadaan evaluasi, keadaan menimbang dalam keseimbangan, dan semakin akurat Anda dalam kritik Anda, tanpa bias, fanatisme, atau berlebihan.
Kumpulkan yang positif ke yang negatif
Metode ini adalah salah satu metode kritik yang populer, di mana Anda memulai dengan yang positif dan memujinya dan kemudian mengakhirinya dengan yang negatif. Dengan cara ini, Anda telah membuat hal-hal positif menjadi pintu masuk yang mudah untuk dikritik.
Perhatikan positifnya
Negatif seseorang bisa jadi lebih banyak daripada positifnya sehingga menguasainya, dan positifnya jarang sampai harus dicari atau diprospek. Jadi jangan sampai gagal mencoba karena itu membuat Anda di mata orang lain tampak murah hati.
Beri dia kesempatan untuk membela diri
Bahkan jika Anda membentuk citra negatif seseorang, jangan terburu-buru menghakiminya, dengarkan dia terlebih dahulu, beri dia kesempatan yang cukup untuk mengatakan apa yang ada dalam dirinya dan pertahankan posisinya, dan biarkan dia kesempatan untuk membela diri dan posisinya.
Perhitungkan yang terlihat
Sebelum Anda melanjutkan kritik Anda, hargai niat orang lain dan minta dia bertanggung jawab atas apa yang terlihat. Mungkin dia memiliki alasan dan Anda menyalahkan, atau dia mungkin dipaksa dan ketentuan yang diperlukan. Dia juga mungkin pelupa dan tak disengaja.
Biarkan pesan kritis Anda menjadi jelas
Jangan memuji dengan mengorbankan kesalahan. Celaan malu-malu yang berbicara dengan lawan bicara tidak selalu berguna. Jika Anda melihat pelanggaran atau pelanggaran eksplisit, jujur juga dalam mengkritiknya. Belajarlah untuk menciptakan kejujuran dan bukan rasa malu.
Jangan mengandalkan standar ganda
Ini adalah persyaratan keadilan bahwa Anda tidak bermuka dua dalam kritik Anda. Jika Anda mengkritik seorang teman dalam suatu hal, dan Anda diam tentang teman lain, Anda seharusnya mengkritiknya untuk hal yang sama. Anda harus menjadi kritikus yang adil. (Aza/ Habis)
