Indonesiainside.id
No Result
View All Result
Rabu, 10 Agustus 2022
  • Home
  • Populer
  • Haji 2022
  • News
  • Ekonomi
  • Lifestyle
  • Olahraga
  • Risalah
  • Khazanah
  • Narasi
  • Home
  • Populer
  • Haji 2022
  • News
  • Ekonomi
  • Lifestyle
  • Olahraga
  • Risalah
  • Khazanah
  • Narasi
Indonesiainside.id
Home Headline

Tips Menjaga Kesehatan Selama Pelaksanaan Ibadah Haji

Azhar Azis
Sabtu, 18/06/2022 08:30
Tips Menjaga Kesehatan Selama Pelaksanaan Ibadah Haji
Bagikan di FacebookBagikan di Twitter

Haji membutuhkan tenaga dan kekuatan fisik untuk menghindari banyak masalah.

Tahukah Anda sebelumnya tips terpenting yang harus diikuti dalam haji untuk menghindari masalah tersebut? Ikuti kami untuk memberikan tips kesehatan haji yang mungkin perlu Anda ketahui.

Sekitar 1 juta Muslim melakukan haji tahun ini dan penting untuk tetap sehat dan kuat selama perjalanan yang membutuhkan upaya fisik. Dalam artikel ini kami memberikan tips kesehatan selama haji dan apa metode pencegahan penting untuk menghindari masalah kesehatan:

tips kesehatan haji

Baca Juga:

Jamaah Haji Indonesia Gunakan 35 Ribu Kamar, Dijamu 11 Juta Boks Makanan dan 35 Juta Botol Air Minum

36 Ribu Jamaah Haji Tiba di Tanah Air

Saat berangkat haji, jemaah haji harus mematuhi berbagai pedoman kesehatan.Berikut adalah tips kesehatan haji untuk membantu Anda menghadapi masalah yang mungkin timbul:

1. Jauhkan dari sinar matahari

Salah satu masalah utama yang mungkin terjadi pada jemaah adalah heat stroke yang menyebabkan pusing, haus dan lelah. Karena itu dianjurkan untuk duduk di tempat yang teduh, menggunakan payung terutama yang berwarna terang, mendinginkan badan dengan hawa dingin. air putih dan minum cukup cairan secara teratur, seperti: air putih dan jus.

2. Memastikan jumlah dan keabsahan obat-obatan

Disarankan untuk memastikan bahwa obat-obatan tersedia cukup untuk menutupi durasi perjalanan dan menyimpan semua obat dalam kemasan aslinya.

3. Pastikan makanan bersih sebelum memakannya

Keracunan makanan sering terjadi selama haji, jadi disarankan untuk mencuci buah dan sayuran sebelum memakannya dan memeriksa tanggal kedaluwarsa makanan dan minuman kaleng, juga menghindari makanan yang terpapar karena terkena serangga dan polusi.

4. Perlindungan dari penyakit kulit

Berikut tips kesehatan selama haji, termasuk perlindungan dari beberapa penyakit kulit yang mungkin terjadi, seperti pengelupasan di antara paha. Untuk menghindari hal ini terjadi, disarankan untuk menggunakan bedak dan krim pelembab, serta menjaga area antara paha tetap bersih dan kering.

5. Kenyamanan

Dalam ibadah haji dianjurkan untuk tidur yang cukup untuk istirahat dan mampu menunaikan ibadah haji serta memulihkan tenaga, karena memerlukan aktivitas fisik dan tenaga.

Tips terhindar dari infeksi corona saat haji

Setelah mengonsumsi vaksin Corona, Anda harus mengikuti beberapa tips selama haji agar terhindar dari infeksi virus Corona:

  1. Jaga jarak aman antara satu sama lain.
  2. Kenakan sarung tangan dan masker wajah, terutama di tempat ramai, gunakan tisu saat batuk, dan buang dengan aman.
  3. Jaga kebersihan diri, mandi dan cuci tangan sesering mungkin.
  4. Patuhi instruksi yang dikeluarkan oleh Kementerian Kesehatan dan lembaga pemerintah lainnya, dan pantau berita dan rekomendasi terbaru.
  5. Simpan kontak darurat, seperti: polisi, ambulans, kedutaan, di ponsel.
  6. Patuhi petunjuk jamaah haji, terutama saat merajam jemaah, karena ada waktu-waktu tertentu untuk mengurangi kemungkinan berkerumun.
  7. Perhatikan dan jauhi orang yang mungkin memiliki gejala penyakit.

Tips pencegahan saat pergi haji

Kami menawarkan beberapa tips pencegahan penting ketika akan melakukan haji:

  1. Bawalah obat pereda nyeri ringan setiap saat dan bawalah kotak P3K jika terjadi kerusakan.
  2. Hindari menyimpan makanan karena perjalanan akan berlangsung lama dan beberapa makanan dapat rusak dan juga untuk mencegah pertumbuhan bakteri penyebab keracunan makanan .
  3. Mintalah tukang cukur untuk mencuci tangannya dengan baik menggunakan sabun dan air sebelum mencukur atau memotong dan pastikan Anda memilih tukang cukur yang tepat dan menggunakan pisau cukur hanya sekali, untuk melindungi diri dari penyakit menular seperti: hepatitis, dan AIDS.
  4. Gunakan kacamata hitam dan obat tetes mata untuk menghindari mata kering akibat debu, cuaca kering, dan paparan langsung sinar matahari.
  5. Kenakan sepatu berkualitas baik untuk melindungi kaki Anda dan hentikan aktivitas apa pun saat Anda merasakan tanda-tanda kelelahan atau tekanan.

Tips umum saat pergi haji

Beberapa tip umum yang harus dipatuhi:

  1. Ganti pakaian Anda secara teratur, kenakan pakaian yang longgar dan berwarna terang, dan jauhi pakaian yang berat.
  2. Berhati-hatilah untuk tidak meludah di lantai, menggunakan toilet untuk buang air besar, dan tidak di tempat lain di dekatnya karena ini dapat menjadi sumber infeksi.
  3. Hindari menyalakan api di dalam tenda.
  4. Kenakan tali pergelangan tangan atau kartu informasi yang menunjukkan nama, usia, penyakit, jenis perawatan, alamat, dan informasi kontak Anda.
    Pergi ke fasilitas kesehatan terdekat sesegera mungkin jika ada masalah kesehatan. (aza)

Sumber: webteb.com

Tags: bepergianHaji 2022Menjaga KesehatanSakitsehattips
Berita Sebelumnya

5 Tips Agar Jamaah Haji Terhindar Heat Stroke akibat Cuaca Panas

Berita Selanjutnya

Ekonomi Terseok, 80% UMKM Gulung Tikar, Anwar Abbas: Regulasi Tak Berpihak pada Rakyat

Rekomendasi Berita

Mayjen Seno Sukarto Ungkap Sosok Ferdy Sambo di Kompleks Polri
Hukum

Perintahkan Pembunuhan dan Rancang Skenario, Ferdy Sambo Diancam Hukuman Mati

09/08/2022
Kapolri Persilahkan Peserta Lomba Mural Sampaikan Kritik ke Polisi
Headline

Kapolri Umumkan Irjen Ferdy Sambo Tersangka

09/08/2022
11 Amalan yang Dicintai Allah SWT
Headline

9 Buah Cinta kepada Allah: Manisnya Ibadah dan Surga Dunia (2)

08/08/2022
Dapatkah Agama Digantikan oleh Sains dan Ilmu Pengetahuan?
Headline

Pendidikan Berbasis Link-Match Menurut  Ibnu Sina

08/08/2022
Pilar-Pilar Peradaban
Headline

Teladan Tokoh Masjumi; Lawan Pendapat Sebagai Kawan Berpikir

08/08/2022
Gencatan Senjata Israel dan Palestina Setelah 43 Nyawa Melayang
Headline

Gencatan Senjata Israel dan Palestina Setelah 43 Nyawa Melayang

08/08/2022

Tinggalkan Balasan Batalkan balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *

Berita Populer

Sorry. No data so far.

Risalah

11 Amalan yang Dicintai Allah SWT
Headline

9 Buah Cinta kepada Allah: Manisnya Ibadah dan Surga Dunia (2)

08/08/2022
Perempuan Haidh, Bisakah Mendapat Lailatul Qadar?
Headline

9 Buah Cinta kepada Allah: Ridha pada Ketetapan-Nya (1)

07/08/2022
India Kembali Buka Masjid
Headline

3 Pilar Ibadah: Cinta, Pengharapan, dan Takut

07/08/2022
muharram
Headline

Puasa Tasu’a dan ‘Asyura pada Ahad dan Senin

06/08/2022

Berita Terkini

Mengapa Brigadir Josua Disiksa dan Dibunuh???

Mengapa Brigadir Josua Disiksa dan Dibunuh???

10/08/2022 14:07
Mayjen Seno Sukarto Ungkap Sosok Ferdy Sambo di Kompleks Polri

Perintahkan Pembunuhan dan Rancang Skenario, Ferdy Sambo Diancam Hukuman Mati

09/08/2022 21:57
Kapolri Persilahkan Peserta Lomba Mural Sampaikan Kritik ke Polisi

Kapolri Umumkan Irjen Ferdy Sambo Tersangka

09/08/2022 18:46
Hadir di Jambi, Semen Merah Putih Watershield Lindungi Bangunan dari Segala Cuaca

Hadir di Jambi, Semen Merah Putih Watershield Lindungi Bangunan dari Segala Cuaca

09/08/2022 15:11
  • Tentang Kami
  • Redaksi
  • Media Monitoring
  • Iklan
  • Kontak
  • Pedoman Media Siber
  • Privacy Policy
Indonesiainside.id

© 2022 MediatrustPR. All right reserved

No Result
View All Result
  • Home
  • News
    • Nasional
    • Politik
    • Hukum
    • Humaniora
    • Internasional
    • Nusantara
  • Ekonomi
  • Metropolitan
  • Lifestyle
  • Olahraga
  • Tekno
  • Risalah
  • Khazanah
  • Narasi
  • Serba-serbi
    • Foto
    • Pojok
    • Infografis
    • Videografis
  • Media Monitoring
  • Berita Populer
  • Indeks Berita
  • Download Apps

© 2022 MediatrustPR. All right reserved