Indonesiainside.id
No Result
View All Result
  • Home
  • Populer
  • Pemilu 2024
  • News
  • Ekonomi
  • Risalah
  • Narasi
  • Home
  • Populer
  • Pemilu 2024
  • News
  • Ekonomi
  • Risalah
  • Narasi
Indonesiainside.id
Home Headline

Tips Menjaga Kesehatan Selama Pelaksanaan Ibadah Haji

Azhar Azis Oleh Azhar Azis
Sabtu, 18/06/2022 08:30
Tips Menjaga Kesehatan Selama Pelaksanaan Ibadah Haji
FacebookTwitterWhatsapp

Haji membutuhkan tenaga dan kekuatan fisik untuk menghindari banyak masalah.

Tahukah Anda sebelumnya tips terpenting yang harus diikuti dalam haji untuk menghindari masalah tersebut? Ikuti kami untuk memberikan tips kesehatan haji yang mungkin perlu Anda ketahui.

Sekitar 1 juta Muslim melakukan haji tahun ini dan penting untuk tetap sehat dan kuat selama perjalanan yang membutuhkan upaya fisik. Dalam artikel ini kami memberikan tips kesehatan selama haji dan apa metode pencegahan penting untuk menghindari masalah kesehatan:

tips kesehatan haji

Baca Juga:

Anies Baswedan Berbagi Tips: Empat Prinsip Menjadi Kota Masa Depan

Tips Memilih Hewan Kurban: Sehat, Cukup Umur, dan Tidak Kurus

Saat berangkat haji, jemaah haji harus mematuhi berbagai pedoman kesehatan.Berikut adalah tips kesehatan haji untuk membantu Anda menghadapi masalah yang mungkin timbul:

1. Jauhkan dari sinar matahari

Salah satu masalah utama yang mungkin terjadi pada jemaah adalah heat stroke yang menyebabkan pusing, haus dan lelah. Karena itu dianjurkan untuk duduk di tempat yang teduh, menggunakan payung terutama yang berwarna terang, mendinginkan badan dengan hawa dingin. air putih dan minum cukup cairan secara teratur, seperti: air putih dan jus.

2. Memastikan jumlah dan keabsahan obat-obatan

Disarankan untuk memastikan bahwa obat-obatan tersedia cukup untuk menutupi durasi perjalanan dan menyimpan semua obat dalam kemasan aslinya.

3. Pastikan makanan bersih sebelum memakannya

Keracunan makanan sering terjadi selama haji, jadi disarankan untuk mencuci buah dan sayuran sebelum memakannya dan memeriksa tanggal kedaluwarsa makanan dan minuman kaleng, juga menghindari makanan yang terpapar karena terkena serangga dan polusi.

4. Perlindungan dari penyakit kulit

Berikut tips kesehatan selama haji, termasuk perlindungan dari beberapa penyakit kulit yang mungkin terjadi, seperti pengelupasan di antara paha. Untuk menghindari hal ini terjadi, disarankan untuk menggunakan bedak dan krim pelembab, serta menjaga area antara paha tetap bersih dan kering.

5. Kenyamanan

Dalam ibadah haji dianjurkan untuk tidur yang cukup untuk istirahat dan mampu menunaikan ibadah haji serta memulihkan tenaga, karena memerlukan aktivitas fisik dan tenaga.

Tips terhindar dari infeksi corona saat haji

Setelah mengonsumsi vaksin Corona, Anda harus mengikuti beberapa tips selama haji agar terhindar dari infeksi virus Corona:

  1. Jaga jarak aman antara satu sama lain.
  2. Kenakan sarung tangan dan masker wajah, terutama di tempat ramai, gunakan tisu saat batuk, dan buang dengan aman.
  3. Jaga kebersihan diri, mandi dan cuci tangan sesering mungkin.
  4. Patuhi instruksi yang dikeluarkan oleh Kementerian Kesehatan dan lembaga pemerintah lainnya, dan pantau berita dan rekomendasi terbaru.
  5. Simpan kontak darurat, seperti: polisi, ambulans, kedutaan, di ponsel.
  6. Patuhi petunjuk jamaah haji, terutama saat merajam jemaah, karena ada waktu-waktu tertentu untuk mengurangi kemungkinan berkerumun.
  7. Perhatikan dan jauhi orang yang mungkin memiliki gejala penyakit.

Tips pencegahan saat pergi haji

Kami menawarkan beberapa tips pencegahan penting ketika akan melakukan haji:

  1. Bawalah obat pereda nyeri ringan setiap saat dan bawalah kotak P3K jika terjadi kerusakan.
  2. Hindari menyimpan makanan karena perjalanan akan berlangsung lama dan beberapa makanan dapat rusak dan juga untuk mencegah pertumbuhan bakteri penyebab keracunan makanan .
  3. Mintalah tukang cukur untuk mencuci tangannya dengan baik menggunakan sabun dan air sebelum mencukur atau memotong dan pastikan Anda memilih tukang cukur yang tepat dan menggunakan pisau cukur hanya sekali, untuk melindungi diri dari penyakit menular seperti: hepatitis, dan AIDS.
  4. Gunakan kacamata hitam dan obat tetes mata untuk menghindari mata kering akibat debu, cuaca kering, dan paparan langsung sinar matahari.
  5. Kenakan sepatu berkualitas baik untuk melindungi kaki Anda dan hentikan aktivitas apa pun saat Anda merasakan tanda-tanda kelelahan atau tekanan.

Tips umum saat pergi haji

Beberapa tip umum yang harus dipatuhi:

  1. Ganti pakaian Anda secara teratur, kenakan pakaian yang longgar dan berwarna terang, dan jauhi pakaian yang berat.
  2. Berhati-hatilah untuk tidak meludah di lantai, menggunakan toilet untuk buang air besar, dan tidak di tempat lain di dekatnya karena ini dapat menjadi sumber infeksi.
  3. Hindari menyalakan api di dalam tenda.
  4. Kenakan tali pergelangan tangan atau kartu informasi yang menunjukkan nama, usia, penyakit, jenis perawatan, alamat, dan informasi kontak Anda.
    Pergi ke fasilitas kesehatan terdekat sesegera mungkin jika ada masalah kesehatan. (aza)

Sumber: webteb.com

Tags: bepergianHaji 2022Menjaga KesehatanSakitsehattips
Previous Post

5 Tips Agar Jamaah Haji Terhindar Heat Stroke akibat Cuaca Panas

Next Post

Ekonomi Terseok, 80% UMKM Gulung Tikar, Anwar Abbas: Regulasi Tak Berpihak pada Rakyat

Berita Terkait

Menaker: Pemerintah Lakukan Pembenahan Tata Kelola Penempatan Pekerja Migran dari Hulu ke Hilir
Ekonomi

Menaker: Pemerintah Lakukan Pembenahan Tata Kelola Penempatan Pekerja Migran dari Hulu ke Hilir

29/09/2023
Pakar UI: Whole Genome Sequencing Harus Dilakukan Untuk Lacak Mutasi Virus di Indonesia
Headline

Virus Nipah Masih Belum Terdekteksi di Indonesia, Pemerintah Diminta Tetap Siaga

29/09/2023
DPR Setujui Pagu Anggaran Polri dan BNN
Headline

Ketegasan Kapolri Ungkap Kasus Pengaturan Skor Diapresiasi Kompolnas

29/09/2023
Perluas Pasar Kerja di Luar Negeri, Kemnaker Gelar Indonesian Healthcare Business Matching di Abu Dhabi
Nasional

Perluas Pasar Kerja di Luar Negeri, Kemnaker Gelar Indonesian Healthcare Business Matching di Abu Dhabi

29/09/2023
DPR Soroti Privatisasi Pariwisata oleh Investor di Bali
Headline

DPR Soroti Privatisasi Pariwisata oleh Investor di Bali

29/09/2023
DPRD Desak Pemda Tertibkan Pangkalan Gas Subsidi yang Nakal
Headline

DPR Ngaku Bingung Pada Pertamina

29/09/2023

Tinggalkan Balasan Batalkan balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *

Berita Terkini

Bukan Mustahil, Generasi Muda Bali Didorong Bikin Startup Unggulan

Bukan Mustahil, Generasi Muda Bali Didorong Bikin Startup Unggulan

Tekno
30/09/2023 07:19
Menaker: Pemerintah Lakukan Pembenahan Tata Kelola Penempatan Pekerja Migran dari Hulu ke Hilir

Menaker: Pemerintah Lakukan Pembenahan Tata Kelola Penempatan Pekerja Migran dari Hulu ke Hilir

Ekonomi
29/09/2023 19:17
Pakar UI: Whole Genome Sequencing Harus Dilakukan Untuk Lacak Mutasi Virus di Indonesia

Virus Nipah Masih Belum Terdekteksi di Indonesia, Pemerintah Diminta Tetap Siaga

Headline
29/09/2023 15:53

Podcast

Jejak Langkah Bang Zaki Sulap Kabupaten Tangerang
Videografis

Jejak Langkah Bang Zaki Sulap Kabupaten Tangerang

21/09/2023 11:23

Siapa sangka, wilayah di pinggiran Jakarta ini kini mampu bersolek menjadi sebuah metropolitan. Di bawah kepemimpinan Bupati Ahmed Zaki Iskandar...

Berita Populer

ECHR Beri Pelajaran Keras Erdogan Soal Gulen

ECHR Beri Pelajaran Keras Erdogan Soal Gulen

Internasional
28/09/2023 18:18
China Kembali Bikin Ulah, Kawasan LCS Memanas

China Kembali Bikin Ulah, Kawasan LCS Memanas

Headline
26/09/2023 13:45
Satpol PP Kabupaten Tangerang Turunkan Ratusan Baliho Caleg dan Parpol

Satpol PP Kabupaten Tangerang Turunkan Ratusan Baliho Caleg dan Parpol

Headline
27/09/2023 21:23
Menaker: Pengawas Ketenagakerjaan, Miliki Peran Penting Penegakan Hukum Ketenagakerjaan

Menaker: Pengawas Ketenagakerjaan, Miliki Peran Penting Penegakan Hukum Ketenagakerjaan

Headline
26/09/2023 10:57

Ikuti Kami

  • Doa untuk pahlawan Revolusi, korban dari kebiadaban pemberontakan PKI.
Jangan biarkan masa kelam ini terulang kembali di Masa Depan!Baca info menarik lainnya di www.indonesiainside.id#g30spki #pki #pahlawan #pahlawanindonesia #pahlawanrevolusi #pahlawannasional #indonesiainside
  • Mengisi hari-hari dengan kegiatan dan bermanfaat untuk masyarakat adalah bagian dari melaksanakan pesan Nabi Muhammad Saw. Teruslah beribadah, teruslah berbuat baik, seperti Nabi.Selamat Maulid Nabi Muhammad 2023.#maulidnabi #maulidnabimuhammadsaw #nabimuhammad #rasulullah #indonesiainside
  • Selamat Hari Palang Merah Indonesia 2023! Terima kasih atas komitmen Anda dalam memberikan pertolongan dan harapan.Baca info menarik lainnya di www.indonesiainside.id#palangmerahindonesia #indonesiainside
  • Heningkan waktu sejenak untuk berterima kasih dan mendoakan para pahlawan yang telah berjasa bagi kemerdekaan. Selamat memperingati Hari Kemerdekaan RI!Baca info menarik lainnya di www.indonesiainside.id#17agustus1945 #indonesia #hutri78indonesia #dirgahayuindonesia
  • Selamat Hari Anak Nasional 2023. Pemimpin hebat berasal dari impian seorang anak. Ayo dukung setiap hak dan kebebasan anak untuk meraih cita-citanya!Baca info menarik lainnya di www.indonesiainside.id#harianak #harianaknasional #anakindonesia #indonesiainside
  • Selamat Tahun Baru 1445 Hijriah. Semoga kita menjadi umat yang mencintai kebaikan dan mensyukuri kenikmatan, dan selalu dilindungi Allah.Baca info menarik lainnya di www.indonesiainside.id#tahunbaru #tahunbaruislam #muharram #tahunbaruhijriah
Indonesiainside.id

  • Tentang Kami
  • Redaksi
  • Kontak
  • Pedoman Media Siber
  • Privacy Policy
No Result
View All Result
  • Home
  • Pemilu 2024
  • News
    • Nasional
    • Politik
    • Hukum
    • Humaniora
    • Internasional
    • Nusantara
  • Ekonomi
  • Metropolitan
  • Lifestyle
  • Olahraga
  • Tekno
  • Risalah
  • Khazanah
  • Narasi
  • Serba-serbi
    • Podcast
    • Foto
    • Infografis
    • Videografis
  • Media Monitoring
  • Berita Populer
  • Indeks Berita
  • Download Apps

© 2023 Indonesiainside.id. All right reserved