Susu almond memiliki 50% kandungan lemak yang lebih rendah jika dibandingkan dengan susu sapi. Selain tidak mengandung kolesterol, susu yang bersumber dari nabati ini juga cocok bagi wanita yang sedang diet.
Indonesiainside.id, Jakarta — rutin meminum susu almond dapat menjaga kesehatan jantung, membantu menurunkan berat badan, mengurangi risiko diabetes. Selain menyimpan segudang manfaat untuk kesehatan, susu almond juga baik untuk merawat kecantikan kulit.
Kandungan vitamin E yang tersimpan di dalamnya, menjadikan susu almond efektif dalam menutrisi sekaligus merawat kulit.
Manfaatnya antara lain:
1. meregenerasi kulit dan mencegah penuaan
Kandungan vitamin E dalam susu almond dapat mencukupi kebutuhan nutrisi kulit karena kaya anti-oksidan juga dapat melawan efek buruk radikal bebas. Minyak yang ada di dalam vitamin E juga dapat mendorong produksi kolagen yang mana akan membuat kulit tetap kenyal. Selain itu, dengan konsumsi secara rutin akan membantu mempercepat regenerasi kulit.
2. Memperlambat terrbentuknya sel kulit mati
Susu almond mengandung flavonoids, catechin, dan epicatechin yang bisa membantu mencegah terbentuknya sel kulit mati. Jika anda mengonsumsi secara rutin, wajah anda akan terlihat lebih cerah.
3. Sebagai pelembap alami
Untuk melembapkan kulit, anda bisa merendam kapas ke dalam wadah berisi susu almond. Setelah kapas terendam, peras hingga setengah kering. Setelahnya, tempel atau oleskan kapas pada kulit wajah, kurang lebih selama 5-10 menit hingga susu terserap ke kulit.
4. Mengendalikan produksi minyak berlebih
Beberapa masalah kulit seperti jerawat dan komedo, umumnya terjadi karena produksi minyak berlebih yang mengakibatkan penyumbatan pori akibat kontaminasi antara kotoran dan debu. Dengan mengonsumsi susu almond secara rutin, produksi minyak di wajah pun dapat lebih terkendali.
Mulai sekarang, mari kita konsumsi susu almond, demi kesehatan tubuh dan kulit.
(Anisa)
