Indonesiainside.id
No Result
View All Result
  • Home
  • Populer
  • Pemilu 2024
  • News
  • Ekonomi
  • Risalah
  • Narasi
  • Home
  • Populer
  • Pemilu 2024
  • News
  • Ekonomi
  • Risalah
  • Narasi
Indonesiainside.id
Home Lifestyle

Kopi Campur Mentega, Adakah Manfaatnya Bagi Tubuh?

Oleh Prima Prabowo
Rabu, 13/11/2019 09:30
Adakah manfaat kesehatan pada penambahan mentega pada kopi? Foto: keck medicine

Adakah manfaat kesehatan pada penambahan mentega pada kopi? Foto: keck medicine

FacebookTwitterWhatsapp

Indonesiainside.id, Jakarta – Tren diet rendah karbohidrat telah menciptakan permintaan akan produk makanan dan minuman rendah lemak, rendah karbohidrat, salah satunya adalah kopi mentega.

Produk kopi mentega sangat populer di kalangan penggemar diet rendah karbohidrat dan paleo. Namun, masih banyak yang menyangsikan manfaat kesehatannya.

Apa itu kopi mentega? Dan apakah meminumnya dapat bermanfaat bagi kesehatan Anda? Berikut ulasannya seperti yang diberitakan oleh Healthline, Rabu (13/11).

Dalam bentuknya yang paling sederhana dan paling tradisional, kopi mentega hanya kopi seduh yang dikombinasikan dengan mentega.

Baca Juga:

Manfaat Madu untuk Obat Luka dan Luka Bakar

Manfaat dan Resep dari Madu untuk Wajah agar Awet Muda

Meskipun banyak orang percaya bahwa kopi mentega adalah ramuan modern, minuman berlemak tinggi ini telah dikonsumsi sepanjang sejarah.

Banyak budaya dan komunitas, termasuk Sherpa di Himalaya dan Gurage di Ethiopia, telah minum kopi mentega dan teh mentega selama berabad-abad.

Beberapa orang yang tinggal di daerah dataran tinggi menambahkan mentega ke kopi atau teh untuk energi yang sangat dibutuhkan, karena tinggal dan bekerja di daerah dataran tinggi meningkatkan kebutuhan kalori mereka.

Selain itu, orang-orang di daerah Himalaya di Nepal dan India, serta daerah-daerah tertentu di Cina, biasanya minum teh yang dibuat dengan mentega. Di Tibet, teh mentega, atau po cha , adalah minuman tradisional yang dikonsumsi setiap hari.

Saat ini, terutama di negara-negara maju seperti Amerika Serikat, Inggris, dan Kanada, kopi mentega biasanya mengacu pada kopi yang mengandung mentega dan kelapa atau minyak MCT. MCT adalah singkatan dari medium-chain triglyceride  atau trigliserida rantai menengah, sejenis lemak yang umumnya berasal dari minyak kelapa.

Kopi antipeluru adalah resep bermerek dagang yang dibuat oleh Dave Asprey yang terdiri dari kopi, mentega yang diberi makan rumput, dan minyak MCT. Ini disukai oleh penggemar diet rendah karbohidrat dan konon untuk meningkatkan energi dan mengurangi nafsu makan.

Saat ini, orang-orang mengkonsumsi kopi mentega, termasuk kopi Bulletproof, karena berbagai alasan, seperti untuk meningkatkan berat badan dan mempromosikan ketosis – suatu keadaan metabolisme di mana tubuh membakar lemak sebagai sumber energi utama.

Anda bisa menyiapkan kopi mentega dengan mudah di rumah. Atau, Anda dapat membeli produk kopi mentega premade, termasuk kopi antipeluru, di toko grosir atau online.

Manfaat Kesehatan
Internet penuh dengan bukti anekdotal yang mengklaim bahwa minum kopi mentega meningkatkan energi, meningkatkan fokus, dan mempromosikan penurunan berat badan.

Berikut adalah beberapa manfaat kesehatan yang didukung ilmu pengetahuan terkait dengan bahan-bahan individual yang biasanya digunakan untuk membuat kopi mentega:

– Kopi. Dikemas dengan antioksidan yang meningkatkan kesehatan seperti asam klorogenat, kopi dapat meningkatkan energi, meningkatkan konsentrasi, meningkatkan pembakaran lemak, dan bahkan mengurangi risiko penyakit tertentu.

– Mentega yang diberi makan rumput. Mentega yang diberi makan rumput mengandung antioksidan kuat dalam jumlah yang lebih tinggi, termasuk beta karoten, serta asam lemak omega-3 anti-inflamasi yang lebih tinggi daripada mentega biasa.

– Minyak kelapa atau minyak MCT. Minyak kelapa adalah lemak sehat yang dapat meningkatkan kolesterol HDL yang melindungi jantung dan mengurangi peradangan. Minyak MCT telah terbukti meningkatkan penurunan berat badan dan meningkatkan kolesterol dalam beberapa penelitian.

Meskipun jelas bahwa bahan-bahan yang digunakan untuk membuat kopi mentega menawarkan berbagai manfaat kesehatan, tidak ada penelitian yang menyelidiki manfaat yang konon menggabungkan bahan-bahan ini.

Kenyang Lebih Lama
Menambahkan mentega , minyak MCT, atau minyak kelapa ke kopi Anda akan membuatnya lebih kenyang. Namun, beberapa minuman kopi mentega dapat mengandung lebih dari 450 kalori per cangkir.

Ini bagus jika secangkir kopi mentega menggantikan makanan seperti sarapan, tetapi menambahkan minuman berkalori tinggi ini ke sarapan normal Anda dapat menyebabkan kenaikan berat badan jika kalori tidak diperhitungkan.

Sementara masing-masing komponen kopi mentega menawarkan berbagai manfaat kesehatan, tidak ada bukti yang menunjukkan bahwa menggabungkan mereka menjadi satu minuman menawarkan manfaat di luar yang terkait dengan mengkonsumsinya secara terpisah sepanjang hari.

Meskipun penggemar kopi mentega dapat merekomendasikan minum kopi mentega sebagai pengganti makanan, memilih makanan yang lebih bergizi dan padat adalah pilihan yang lebih sehat, terlepas dari pola diet apa yang Anda ikuti. (PS)

Tags: Dietkesehatankopi mentega
Previous Post

Peneliti Uighur: Cina Jalankan Lebih Banyak Kamp Penjara daripada yang Diketahui Publik

Next Post

Menteri LHK dan Kapolri Kerjasama Berantas Illegal Logging

Rekomendasi Berita

Moge Dilarang Masuk Tol, Ketua HDCI: Harus Ada Kajian Dulu
Headline

Moge Dilarang Masuk Tol, Ketua HDCI: Harus Ada Kajian Dulu

02/02/2023
Pemerintah Mulai Salurkan Bansos Pengalihan Subsidi BBM
Headline

Pesan Presiden Jokowi Kepada yang Hendak Menikah

26/01/2023
Varian Delta Plus Lebih Berbahaya, Pemerintah Harusnya Tidak Mengurangi Masa Karantina
Lifestyle

Transisi Covid-19, Presiden Jokowi Minta Kewaspadaan Dijaga

26/01/2023
Bali Runner Up Destinasi Terpopuler Dunia
Headline

Bali Runner Up Destinasi Terpopuler Dunia

25/01/2023
Presiden Jokowi dan Cucu Habiskan Akhir Pekan di Candi Prambanan
Headline

Presiden Jokowi dan Cucu Habiskan Akhir Pekan di Candi Prambanan

07/01/2023
Lisa BLACKPINK Jadi Brand Ambassador Kampanye I Rise We Rise
Lifestyle

Lisa BLACKPINK Jadi Brand Ambassador Kampanye I Rise We Rise

01/01/2023

Tinggalkan Balasan Batalkan balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *

Berita Terkini

Bapenda Kabupaten Tangerang Buka Layanan Aktivasi SPPT PBB yang Terblokir

Bapenda Kabupaten Tangerang Buka Layanan Aktivasi SPPT PBB yang Terblokir

03/02/2023 19:28
Kompol D Akui Wanita di Mobil Audi A6 Istri Sirinya

Kompol D Akui Wanita di Mobil Audi A6 Istri Sirinya

03/02/2023 19:04
Sekda Resmikan MOT, Sky Bright dan Gudang Farmasi pada HUT Ke-5 RSUD Pakuhaji

Sekda Resmikan MOT, Sky Bright dan Gudang Farmasi pada HUT Ke-5 RSUD Pakuhaji

03/02/2023 17:33
Menghilang 16 Tahun, Mafia Italia Ditangkap Ketika Jadi Koki Pizza

Menghilang 16 Tahun, Mafia Italia Ditangkap Ketika Jadi Koki Pizza

03/02/2023 16:04

Berita Populer

Anies Pacu Motivasi Para Santri di Ponpes Dea Malela Sumbawa

01/02/2023 15:00

Wuling Bingo EV Harga Rp170 Ribu, Intip Kelebihannya!

02/02/2023 13:12

Pengiriman TKI Ilegal Harus Dihentikan Agar Tak Jadi Korban Perdagangan Orang

02/02/2023 21:30

Suhu Hampir Beku Lumpuhkan Kawasan Texas

02/02/2023 14:33

Ikuti Kami

  • Tahun 2023 adalah Tahun Kelinci Air. Dianggap Memiliki arti khusus
yang dianggap bisa memberikan pesan untuk melewati tahun ini. Apa saja arti dari kelinci air? Simak infografis berikut.

Baca info menarik lainnya di www.indonesiainside.id

#imlek #tahunbaruimlek #imlek2023 #chinesenewyear #tahunkelinci2023 #kelinciair #tahunkelinciair #infografis #indonesiainside
  • Semoga tahun baru imlek membawa berkah, kesehatan dan keberuntungan bagi kita semua.

Baca info menarik lainnya di www.indonesiainside.id

#tahunbaruimlek #chinesenewyear #imlek #imlek2023 #tahunbaruchina #tahunkelinciair #tahunkelinci #indonesiainside
  • Komunitas motor gede meminta pemerintah untuk melegalkan pengendara moge melintas di jalan tol. Simak penjelasannya ya!

Simak info menarik lainnya di www.indonesiainside.id

#moge #motogede #mogemasuktol #jalanraya #motor #jalantol #indonesiainside
  • Pemprov DKI Jakarta tahun ini berencana menerapkan Electronic Road Pricing (ERP) untuk mengurai kemacetan. Seluruh kendaraan bermotor akan dikenakan tarif ketika melintas di ruas tertentu.

Simak info menarik lainnya di www.indonesiainside.id

#jalanberbayar #jalanraya #dkijakarta #indonesiainside #jalanjakarta
  • Dari kita untuk kita, menanam pohon sama dengan menanam harapan untuk kehidupan lebih baik.

Simak info menarik lainnya di www.indonesiainside.id

#gerakansatujutapohon #pohon #menanampohon #indonesiainside
  • Pemerintah telah menyepakati dan menetapkan Hari Libur Nasional dan Cuti Bersama Tahun 2023 melalui SKB 3 Menteri yaitu Menteri Agama, Menteri Ketenagakerjaan, Menteri Pendayagunaan Aparatur Negara dan Reformasi Birokrasi Nomor 1066/2022, Nomor 03/2022 tentang Hari Libur Nasional dan Cuti Bersama 2023.

Baca info menarik lainnya di www.indonesiainside.id

#harilibur #liburnasional #hariliburnasional #tanggalmerah #jadwallibur2023 #libur2023 #2023 #indonesiainside
Indonesiainside.id

  • Tentang Kami
  • Redaksi
  • Kontak
  • Pedoman Media Siber
  • Privacy Policy
No Result
View All Result
  • Home
  • Pemilu 2024
  • News
    • Nasional
    • Politik
    • Hukum
    • Humaniora
    • Internasional
    • Nusantara
  • Ekonomi
  • Metropolitan
  • Lifestyle
  • Olahraga
  • Tekno
  • Risalah
  • Khazanah
  • Narasi
  • Serba-serbi
    • Podcast
    • Foto
    • Infografis
    • Videografis
  • Media Monitoring
  • Berita Populer
  • Indeks Berita
  • Download Apps

© 2022 MediatrustPR. All right reserved