Obat Alami Untuk Atasi Asma

Gejala asma. Foto: sharecare.com

Oleh: Anisa Tri Kusuma |

Gejala asma bisa diatasi dengan beberapa obat herbal yang bisa Anda buat sendiri di rumah.

Indonesiainside.id, Jakarta — Sudah lazim diketahui, jika pengidap asma memang tidak bisa terlalu lelah, karena bisa menyebabkan kondisi mereka memburuk. Apalagi memang dengan terserangnya sistem pernapasan, maka toleransi tubuh terhadap tekanan baik itu fisik maupun psikis otomatis menurun. Akibatnya pasien dengan mudah mengalami serangan sesak nafas hanya karena faktor stress dan kelelahan fisik.

Memiliki penyakit asma memang sedikit merepotkan, kadang faktor pemicu kambuhnya muncul tak terduga dari sekitar seperti debu dan bulu hewan. Selain itu, asma juga bisa dipicu oleh stres. Penyakit asma sejatinya bisa diatasi dengan obat-obatan medis dan perubahan gaya hidup. Tapi, obat-obatan alami juga bisa jadi opsi untuk mengatasi asma. Beberapa di bawah ini di antaranya;

Kunyit

Di Cina, ramuan alami dari kunyit banyak digunakan untuk mengatasi sesak napas gejala asma. Kunyit memiliki sifat antibakteri, stimulan, astringen, dan antiseptik. Senyawa curcumin dalam kunyit juga membantu menjaga saluran pernapasan dari radang. Untuk mengatasi asma, Anda bisa minum jamu kunyit tradisional atau campurkan satu sendok bubuk kunyit dalam segelas air.

Kopi Hitam

View this post on Instagram

There is no morning without ☕ #coffee #blackcoffee #tablesetting #productphotography #coffeephotography #morning #morningcoffee #addiction #breakfast #allaboutcoffee #barista #roast #flowers #coaster #hotdrink #cozy #amazing_shots #picolftheday #instacoffee #instajapan #dailyfeatures__ #jp_mood #jp_drinks #traveljapan #japan #coffeeculture #coffeeporn #coffeecup

A post shared by Anthony Somelier (@anthonysomelier) on

Beberapa studi membuktikan, jika kopi hitam bisa jadi obat ampuh untuk mengatasi asma. Kopi bisa mencairkan pembentukan lendir di dada yang menyebabkan asma kambuh. Mengonsumsi 2-3 kopi hitam bisa membantu menjaga peradangan yang menyebabkan asma.

Susu Kedelai dan bawang putih

View this post on Instagram

#豆乳 #ヨーグルト #豆乳ヨーグルト #自家製 #自家製豆乳 #自家製ヨーグルト #自家製豆乳ヨーグルト #手作り #手作り豆乳 #手作りヨーグルト #手作り豆乳ヨーグルト #今日の朝ごはん #パティシエカメラ部 #お菓子作り好きな人と繋がりたい #無印良品 #ウッディーの手作り #soymilk #yogurt #soymilkyogurt #soyyogurt #homemade #homemadesoymilk #homeyogurt #homemadesoyyogurt #todaysbreakfast #bonnemaman #woodyhomemade

A post shared by woody kinomoto (@wwkwoody) on

Dalam sebuah laman top10homeremedies.com disampaikan bahwa salah satu resep obat herbal asma terbaik dan banyak dimanfaatkan di Amerika adalah dengan memanfaatkan kahsiat susu kedelai dan bawang putih. Cukup dengan merebus 3 siung bawang putih bersama 250 cc air susu kedelai. Tidak sampai terlalu lama karena bisa merusak sifat susu, cukup selama 5 menit dalam suhu rendah sampai bawag putih layu dan sedikit lumat. Sebelumnya bawang puth sebaiknya digeprek untuk melarutkan kandungannya. Lakukan sekitar seminggu setiap hari untuk mendapatkan khasiat terbaiknya.

Madu, Lemon, dan Kayu Manis

https://www.instagram.com/p/Bv3II94F4Xq/?utm_source=ig_web_copy_link

Resep obat herbal asma lain yang juga banyak digunakan adalah dengan memanfaatkan herbal yang memadukan efek peningkat imunitas dari madu, efek pelega dari jeruk lemon dan efek hangat dari kayu manis. Caranya, larutkan 2 sendok makan madu ke dalam 3 sendok makan air perasangan jeruk lemon. Tambahkan seujung sendok teh kayu manis bubuk, aduk rata dan minum segera.

Semoga artikel ini bermanfaat. (*/Dry)

TULIS KOMENTAR

Please enter your comment!
Please enter your name here