Tag: dehidrasi

Manfaat Air Kelapa saat Berbuka untuk Mencegah Dehidrasi

Indonesiainside.id – Dokter umum sekaligus pemengaruh (influencer) kesehatan, dr. Saddam Ismail, merekomendasikan air kelapa sebagai minuman berbuka untuk membantu mencegah dehidrasi tersembunyi, menjaga stamina, dan memastikan tubuh tetap bugar selama berpuasa di bulan Ramadhan. Menurutnya, kandungan mineral dalam air kelapa berperan dalam menjaga fungsi otot dan saraf tetap optimal, mendukung metabolisme tubuh, serta meningkatkan daya […]

Lifestyle • 07/03/2025 - 17:20

Tips Memenuhi Asupan Cairan untuk Mencegah Dehidrasi Saat Puasa

Indonesiainside.id – Dokter spesialis gizi klinik lulusan Fakultas Kedokteran Universitas Indonesia, dr. Mulianah Daya, M.Gizi, Sp.GK, membagikan kiat dalam memenuhi asupan cairan selama menjalani puasa, terutama dengan menerapkan konsumsi air putih guna mencegah dehidrasi. Saat berpuasa, dehidrasi atau kekurangan cairan dalam tubuh bisa saja terjadi, sehingga penting untuk mengatur asupan cairan dengan baik. Dokter yang […]

Lifestyle • 04/03/2025 - 22:33

WFP: Setengah Juta Orang di Gaza Hadapi Kelaparan Parah

Indonesiainside.id- World Food Programme (Program Pangn Dunia/WFP) memperingatkan, setengah juta orang di Gaza sedang menghadapi kelaparang di level paling parah. WFP menyerukan “penghentian segera serangan di Gaza.” “Keluarga-keluarga Palestina di Gaza sering kali tidak mendapatkan jatah makanan yang cukup secara berkelanjutan. Akses yang tidak dapat diandalkan terhadap bantuan kemanusiaan dan persediaan yang terbatas menghambat keluarga-keluarga […]

Internasional • 09/07/2024 - 10:03

Tak Hanya Kelaparan, Haus Mengcekik Warga Gaza

Indonesiainside.id– Observatorium Euromediterania untuk Hak Asasi Manusia (HAM) menyatakan, Israel tak hanya menggunakan kelaparan, tapi juga rasa haus (kekeringan) dalam melakukan kejahatan genosida di Jalur Gaza. Itu ditandai dengan penghancuran dan pengurangan sumber air yang menyebabkan kekeringan bagi warga Gaza. Euro-Med mendokumentasikan kerusakan parah pada stasiun desalinasi air di distrik Zaitun, selatan Kota Gaza, Senin […]

Internasional • 05/07/2024 - 08:42

Jamaah Haji Asal Bogor Meninggal Akibat Dehidrasi

Indonesiainside.id – Seorang haji bernama Adjum Djunaedi (74 tahun) dari daerah tersebut meninggal dunia di Tanah Suci karena sakit. Adjum berasal dari Kelurahan Pasirmulya, Kecamatan Bogor Barat, dan merupakan peserta haji Kloter 59 yang berangkat ke Tanah Suci pada 6 Juni 2024. Kasie Penyelenggara Haji dan Umroh Kemenag Kota Bogor Fauzan di Kota Bogor, Minggu, […]

Lifestyle • 23/06/2024 - 22:01

Cuaca Panas Arab Saudi, Jemaah Haji Wajib Minum Banyak

Indonesiainside.id – Kondisi cuaca Arab Saudi sangat panas dan kering, sehingga para jemaah sering berkeringat hingga jarang buang air kecil. Hal ini perlu mendapat perhatian jemaah, agar lebih memperbanyak minum agar terhindar dehidrasi. Kepala Kantor Kesehatan Haji Indonesia (KKIH) Daker Madinah, Karmijono menjelaskan, jemaah haji harus mempertimbangkan kondisi di Arab Saudi yang berbeda dengan kondisi […]

Internasional • 13/05/2024 - 12:15

Atasi Dehidrasi, Tampil Cantik di Bulan Suci

Menjaga penampilan dan kecantikan selama bulan Ramadhan memang menjadi tantangan tersendiri. Salah satu masalah yang sering dihadapi adalah dehidrasi, yang tidak hanya berpengaruh pada kesehatan tetapi juga kecantikan, terutama kondisi kulit. Dehidrasi dapat menyebabkan kulit menjadi kering, kasar, dan kusam, serta kehilangan elastisitasnya. Namun, dengan langkah-langkah yang tepat, kita dapat mengatasi dehidrasi dan tetap tampil […]

Risalah • 26/03/2024 - 05:00

Cegah Serangan Panas di Makkah, Jangan Haus atau Dehidrasi

Indonesiainside.id, Jakarta – Petugas Kesehatan Haji diminta untuk dapat mengedukasi baik diri sendiri maupun jamaah haji untuk menjaga diri agar selalu terhidrasi dengan baik. Terutama pada saat menjalankan Ibadah Haji di Arab Saudi kelak. Hal ini disampaikan pada rapat koordinasi Petugas Penyelenggara Ibadah Haji Bidang Kesehatan pada Kamis (26/5). Koordinator Promosi Kesehatan PPIH Bidang Kesehatan […]

Risalah • 28/05/2022 - 20:57

7 Cara Hindari Lapar dan Haus di bulan Ramadhan

Selama Ramadhan yang penuh berkah ini, banyak orang mengalami kelaparan dan kehausan luar biasa. Terlebih di musim panas dengan suhu yang tinggi. Di negara tertentu bahkan terjadi peningkatan jam puasa, di mana siangnya panjang dan malamnya pendek. Beriku tips menghilangkan rasa lapar dan dahaga di siang hari bulan Ramadhan: Atur waktu minum air antara sahur […]

Lifestyle • 05/04/2022 - 13:28

Ini 3 Tanda Tubuh Anda Kurang Air

Indonesiainside.id, San Francisco-Dengan cuaca yang relatif panas akhir-akhir ini, Anda mungkin sering merasa haus atau sering meraih sebotol air dingin. Merasa haus mungkin merupakan salah satu tanda tubuh Anda mengalami dehidrasi. Namun selain merasa haus, ada tanda-tanda lain bahwa tubuh Anda mengalami kekurangan air.  Dalam sebuah video Instagram, seorang dokter dari Amerika Serikat, Dr Karan […]

Lifestyle • 13/08/2021 - 23:05

Lima Makanan dan Minuman Ampuh Melawan Dehidrasi

Indonesiainside.id, Jakarta – Rasa haus adalah salah satu sinyal bahwa seseorang mengalami dehidrasi, hal ini bisa terjadi lantaran terdalat banyak cairan yang hilang dari tubuh daripada yang masuk. Banyak hal yang dapat menyebabkan seseorang mengalami dehidrasi, termasuk cuaca panas, obat-obatan, gangguan pencernaan, dan kelelahan. Seseorang juga mungkin merasa pingsan, pusing, haus, lelah, atau mulut kering […]

Lifestyle • 01/08/2021 - 11:19

Menjelang Musim Kemarau, Berikut Saran Dokter Ketika Ingin Beraktifitas

Indonesiainside.id, Jakarta – Dokter Ahmad Aulia Ghufron menyarankan Anda minum air sebelum, saat dan setelah beraktivitas demi mencegah tubuh terkena dehidrasi, terlebih di cuaca panas dan tubuh bisa berfungsi optimal. “Pastikan minum air sebelum beraktivitas, saat dan setelah melakukan aktivitas. Saya misalnya bertugas di IGD, sebelum praktik minum air, saat praktik minum air untuk menjaga […]

Lifestyle • 28/08/2020 - 13:52